PSICOTERAPIA

La psicoterapia è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici, di diversa natura e severità, che si realizza in una serie di incontri con un professionista sanitario, psicologo o medico, che abbia un’adeguata formazione specialistica post-lauream, riconosciuta dal MIUR.

E’ indicata per portare al cambiamento di modalità emotive, cognitive, relazionali e comportamentali che vengono vissute come problematiche e fonte di sofferenza. Queste modalità disfunzionali, che si instaurano spesso in modo rigido e automatico, possono alimentare circoli viziosi che non solo mantengono la sofferenza nel tempo, ma che rischiano di ostacolare il benessere e il funzionamento personale, relazionale, lavorativo o scolastico, e danno luogo anche a sintomi che limitano o modificano il comportamento.
Esistono diversi approcci psicoterapeutici: pur variando i presupposti teorici di riferimento e le strategie di trattamento, l’obiettivo è per tutti la riduzione della sofferenza psico-emotiva, insieme con il raggiungimento di un miglior equilibrio psichico personale, passando attraverso una migliore regolazione emotiva e una maggiore comprensione di sé e dell’altro. Non è possibile determinare la durata del percorso di trattamento che può variare a seconda dell’entità e della severità del disagio presentato; in ogni caso durata e obiettivi vengono concordati preventivamente da paziente e psicoterapeuta.

Generalmente la consulenza psicologica può essere richiesta per:

- disagio individuale (relativamente alla gestione dei conflitti, elaborazione del lutto, adattamento allo stress, difficoltà a perseguire i propri obiettivi, problematiche relazionali, criticità inerenti la performance individuale, ecc);
- sofferenza soggettiva che interferisce col funzionamento relazionale, sociale e lavorativo (eventi traumatici, deflessione dell’umore, ansia e fobie, disturbi dell’adattamento, attacchi di panico, ecc);
- difficoltà di coppia e disturbi sessuali;
- difficoltà nelle funzioni genitoriali;
- criticità in ambito scolastico;
- problematiche psico-educative.

Prima di iniziare la psicoterapia ci sono da uno a tre colloqui orientativi che hanno lo scopo di di inquadrare la problematica descritta e orientare la scelta del percorso personale più adatto alle proprie esigenze e impostare così un adeguato progetto di lavoro.
Il primo incontro è un momento di conoscenza e di analisi della domanda per comprendere se e come lo psicologo può essere di aiuto; gli incontri successivi sono dedicati a una valutazione del problema presentato e alla condivisione di un progetto d’intervento (stabilire un obiettivo, dare un’indicazione generale sui tempi e sulle modalità del lavoro), centrato sulla riflessione e l’approfondimento degli aspetti psicologici relativi al problema sollevato.

Nel mio studio puoi trovare i seguenti interventi psicoterapici:

- psicoterapia individuale
- psicoterapia di coppia
- psicoterapia di gruppo

A volte il trattamento individuale è integrato con la partecipazione ad uno dei protocolli mindfulness : il protocollo MBSR, per la riduzione dello stress; Il protocollo MBCT, per la prevenzione delle ricadute depressive; il programma MSC (Mindful Self-Compassion)